• Lichaam en geest in balans

    Plan direct een gratis intake gesprek

    http://www.totalbodyresult.nl/
    juni 2017
    Mon Tue Wed Thu Fri
    29303112
    56789
    1213141516
    1920212223
    2627282930
  • Personal Training in Apeldoorn

    Plan direct een gratis intake gesprek

    http://www.totalbodyresult.nl/
    juni 2017
    Mon Tue Wed Thu Fri
    29303112
    56789
    1213141516
    1920212223
    2627282930
  • Voedingsadvies en Life coaching

    Plan direct een gratis intake gesprek

    http://www.totalbodyresult.nl/
    juni 2017
    Mon Tue Wed Thu Fri
    29303112
    56789
    1213141516
    1920212223
    2627282930

MIJN VERHAAL

De passie om mensen te begeleiden naar een gezonde levensstijl is ontstaan toen ik in 2012 in aanraking kwam met fitness. De interesse voor fitness en voeding bleef groeien, dus besloot ik er een opleiding over te volgen.

Inmiddels ben ik afgestudeerd personal trainer, yogadocent en gewichtsconsulent  en is het mijn doel jou te helpen met jouw persoonlijke doelen.

Bij Total Body Result wordt er gekeken naar jou als persoon en naar jouw leefsituatie. Denk hierbij aan werk, het gezinsleven en sociale gebeurtenissen. Het advies wordt hier op aangepast zodat er voor jou een duurzame levensstijl ontstaat.

 

Het gaat om jou & jouw doel!

 

Ja, ik wil fit worden!
Stuur mij een e-mail

Voedingsschema’s

Een voedingsschema wordt op maat gemaakt op basis van jouw lichaamseigenschappen, activeitsniveau, leefstijl, voorkeuren voor eten en eventueel supplementengebruik.

Trainingsschema’s

Een trainingsschema wordt net zoals een voedingsschema op maat gemaakt en afgestemd op jouw persoonlijke doelen en beschikbare trainingstijd.

Mental Coaching

Door de juiste handvaten en informatie kun jij jou levensstijl positief te veranderen. Hierin kan ik jou praktische en mentale steun bieden zodat jou doelen werkelijkheid worden.

Overzicht

Zowel een persoonlijk voedingsschema als trainingsschema zijn onmisbaar om jouw sportieve doelen te bereiken

€170/maand
Voordeel pakket
  • Vier keer per maand personal training
  • Weekelijks trainingsprogramma
  • Twee keer per maand een persoonlijk voedingsschema
  • Wekelijkse aanpassingen
  • Support via E-mail/ Whats-app
Direct boeken
€35/uur
Personal training
  • Persoonlijk trainingsplan
  • Wekelijks trainingsprogramma
  • Wekelijks meet en weeg moment
  • support via E-mail/Whats-app
Direct boeken
€119/maand
Online coaching
  • Twee keer per maand een persoonlijk voedingsschema
  • Twee keer per maand een Persoonlijk trainingsschema
  • Mental coaching
  • Support via e-mail/ Whats-app
Direct boeken
€50/maand
Voedingsbegeleiding
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Twee keer per maand een nieuw schema
  • Wekelijkse aanpassingen
  • Wekelijks contact over de vorderingen
  • Support via mail / WhatsApp
Direct boeken

Voedingsadvies & Life coaching

Yoga

Personal Training

Wat anderen zeggen

Je resultaten behalen en behouden kan soms moeilijk zijn. Door de juiste handvaten en informatie kun jij je levensstijl positief veranderen. Hierin kan ik je praktische en mentale steun bieden zodat je doelen werkelijkheid worden. Lees hier enkele ervaringen van andere sporters:

"Na 6 maanden personal training met Linda doe ik nu ook mee met de groepslessen. De afwisseling van persoonlijke begeleiding en trainen in een groep vind ik heerlijk"
Linda HesselingZelfverzekerd in de sportschool
"Ik vind het geweldig om met Linda te trainen. Ze zorgt voor een constante motivatie en afwisselende pittige workouts die garant staan voor maximale resultaten in weinig tijd"
Evelien PrinsMaximaal resultaat!
"Met Linda's Fitness- en voedingsadviezen en haar mentale steun heb ik grote stappen gemaakt qua fitheid. Ik ga nu zelfverzekerd naar de sportschool"
Lea KnuijverZeer tevreden

Contactformulier

Kom langs voor een gratis intake gesprek. Ik ben wekelijks beschikbaar op dinsdag-, woensdag, en donderdagavond tussen 18:00 en 22:00. Vul onderstaand contactformulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.

Voedingsschema’s

Een voedingsschema wordt op maat gemaakt op basis van jouw lichaamseigenschappen, activeitsniveau, leefstijl, voorkeuren voor eten en eventueel supplementengebruik.

Trainingsschema’s

Een trainingsschema wordt net zoals een voedingsschema op maat gemaakt en afgestemd op jouw persoonlijke doelen en beschikbare trainingstijd.

Mental Coaching

Door de juiste handvaten en informatie kun jij jou levensstijl positief te veranderen. Hierin kan ik jou praktische en mentale steun bieden zodat jou doelen werkelijkheid worden.